Nouveau le Bien-être à l'espace de Coworking Merignac Aqui Work Center

Nous avons aménagé une agréable salle avec sol en parquet, et esprit Zen pour recevoir la pratique du yoga
Découvrez Le Kundalini Yoga à l'espace de Coworking.

"Nouveau le Bien-être à l'espace de Coworking Mérignac Aqui Work Center

Kundalini  Yoga

 Découverte ou approfondissement de la pratique du yoga à travers des techniques riches et efficaces issues de la tradition pour se sentir bien dans son corps, équilibrer ses émotions, gérer son stress.

 


Kundalini  Yoga

 
Le kundalini Yoga est un yoga dynamique qui active et canalise la circulation de notre énergie vitale pour nous régénérer mentalement, physiquement et émotionnellement.
Il aide à renforcer notre système immunitaire, tonifie notre corps et nous aide à chasser le stress et la fatigue, il apaise et équilibre notre mental. Pour cela nous utilisons différentes techniques de pranayamas (le souffle),d' asanas (les postures) statique et dynamique, et de mantras (chants sacrés) tout en y associant de la relaxation et de la méditation.

 

Le yoga prénatal

Le yoga prénatal aide à maintenir la forme pendant la grossesse et permets de prendre le temps pour soi et son bébé en "conscience". Les postures, la relaxation et la méditation sont très approprié pendant cette période et permettent un accouchement plus serein. Ces séances sont aussi l'occasion d’échanger autour de la grossesse avec d'autres mamans.

  Les dates et heures de cours 2012/2013 :

Yoga Prénatal     Cours de 10h 30 à 12 h

Kundalini  Yoga    Cours de 12h 15 à 13 h 30



Les Jeudis: 22/11, 29/11, 6/12, 13/12, 20/12, 3/01, 10/01, 17/01, 24/01, 31/01, 7/02, 14/02, 21/02, 28/02, 7/03, 14/03, 21/03, 28/03, 4/04, 11/04, 18/04, 2/05, 16/05, 23/05, 30/05, 6/06, 13/06, 20/06 et 27/06.


  Pour tous renseignements  Contacter Mme Nirmal email : keala@free.fr

Association KEALA

Kundalini Yoga
Intervenante : Mme Nirmalbir Kaur
Tel : 06.11.32.80.24

  keala@free.fr

 
Lieu : Aqui Bien être a l’espace de Coworking Merignac
( Merignac Capeyron centre)
au 80 Avenue de la libération 33700 Mérignac
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Quand un homme marche vers son destin, il est bien souvent forcé de changer de direction. Paul Coelo (écrivain Brésilien, né en 1947).

Aqui Espace Bien-être

Aqui Work Center.